Präventionskurs
Qi Gong
freitags

Die Pflege des Qi, der Lebenskraft, ist das Ziel von Qigong, welches sich vor über 2000 Jahren in China entwickelt hat.

Es ist eine ganzheitliche Methode bei der Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung die wesentlichen Bestandteile sind.

Qigong fördert die Selbstheilungskräft und harmonisiert Körper und Geist. Es führt uns zur inneren Ruhe und verhilft uns zu einer besseren Körperwahrnehmung.

Schwerpunkt der 10 Kursstunden ist das praktische Üben und Erlernen ausgesuchter Qigongformen die man auch ganz einfach im eigenen Alltag integrieren kann.

Dieser Kurs entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention und wurde von der Zentrale Prüfstelle Prävention im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen zertifiziert. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse, ob die Maßnahme unterstützt wird.