Das Team

• Ashtanga Yoga
• Acroyoga

Yoga als Lebensweg, keine Klischees, sondern lebendig und mit allem, was uns diese wundervolle lebensverändernde Praxis in der Vielfalt ihrer Ausprägungen und der Tiefe ihrer Philosophie zu bieten hat: Das ist meine Verbindung zum Yoga.

Seit 15 Jahren praktiziere ich verschiedene Yogarichtungen von Jivamuktiyoga über Kundaliniyoga bis hin zu Poweryoga und Yin Yoga. Meine Ashtanga Yoga Ausbildung habe ich 2013 bei Dr. Ronald Steiner und Ralph Otto absolviert.

Seitdem habe ich meinen eigenen Unterrichtsstil kreiert, in den ich gerne auch meine langjährigen Erfahrungen aus der Partnerakrobatik, dem Acroyoga, der Contact Improvisation und der Meditation einfließen lasse.

“Das Leben ist ein Geschenk, Yoga ist sein Segen.“ (Douglas Brooks)

Ziel meines Unterrichts ist es, Atem und Bewegung verschmelzen zu lassen – und das in Verbindung mit einer gesunden Körperausrichtung. Dadurch entsteht ein Flow, der mal schneller und auch langsamer sein darf. Immer wandelbar und anpassungsfähig an innere und äußere Gegebenheiten.

Yoga ist ein Weg nach Innen, lass dich von deinem Herzen berühren.

Wir praktizieren wir mal kraftvoll, mal fließend und laden Leichtigkeit und Gelassenheit ein. Meine Stunden sind Anusara inspirierte Stunden, die sowohl für Anfänger als auch für Geübte sehr gut geeignet sind. Wir bewegen uns dabei achtsam durch die Asanas, um ganz im Moment und bei uns selbst anzukommen.

Ich wünsche mir, dass meine Schüler*innen mit einem Lächeln im Gesicht und zufrieden aus der Klasse gehen.

Ausbildungen:

• Anusara Elements ™ Yoga Teacher
• Prä- und Postnatal Yoga
• Personal Yoga
• Aktuell 500 h Anusara Ausbildung bei Christina Lobe

Bevor Ivan seinen Weg zu uns fand, hat er schon einige Kampfsportarten ausprobiert. Allerdings konnte ihn keines der Systeme vollständig überzeugen – bis er 2009 zu uns kam.

Seit diesem Zeitpunkt widmet er sich vollständig dieser Kampfkunst und trainiert diese täglich und unermüdlich.

• Tanzausbildung für zeitgenössischen Tanz, Jazz und klassisches Ballett
• Hatha Yogalehrer Ausbildung (400 Stunden) bei Charlotte Toma
• Workshops im Bereich Hormon- und Vinyasayoga

Bewegung spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben.
Eine Tanzausbildung für zeitgenössischen Tanz, Jazz und klassisches Ballett brachte mich vor einigen Jahren zum Yoga.
In der Yogapraxis fand ich die Möglichkeit Bewegung, Kraft und Flexibilität zu vereinen und vor allem Körper und Geist in Einklang zu bringen – ein wunderbarer Ausgleich.
Mit dem Wunsch dieses Geschenk weiterzugeben absolvierte ich 2018 die 400 h Hatha Yogalehrer Ausbildung bei Charlotte Toma. Es folgten weitere Workshops im Bereich Hormon- und Vinyasayoga.

Ich habe schon immer viel Sport gemacht. Ob Ballett, Synchronschwimmen, Salsa tanzen oder kopfüber am Vertikaltuch hängen. 😉

Aber die Verbindung und Balance zwischen Körper UND Geist habe ich erst mit Yoga wirklich erfahren. Die Yogamatte ist der Ort, um zu mir zu kommen, abzuschalten und meinen Körper zu spüren.

Dass Yoga viel mehr ist, als nur Asanas (Körperübungen), habe ich in meiner 300h Hatha Yogalehrer Ausbildung 2021 gelernt.

Als Yogi geht man einfach positiver, leichter und bewusster durchs Leben und genau das ist es, was ich in meinen Stunden vermitteln möchte:

Eine positive Einstellung dir selbst und dem Leben gegenüber.

In meinem Studium zum Biochemiker, habe ich gelernt, die molekularen Grundlagen des menschlichen Körpers zu entschlüsseln.

Zusätzlich habe ich während meiner Ausbildung ein starkes Interesse an der Bewegung des menschlichen Körpers und den zugrunde liegenden biomechanischen Strukturen entwickelt.

Gegen Ende meines Studiums bin ich auf das Pekiti Tirsia getroffen und bin seither von der Effektivität und Schönheit dieser Bewegungskunst gefesselt.

Pekiti Tirsia ist in kurzer Zeit zu einem sehr wichtigen Teil meines Lebens geworden und bereichert meinen Alltag ungemein. Ich habe über das Pekiti Tirsia viele nette und interessante Personen kennen gelernt, insbesondere seitdem ich mein Wissen und meine Begeisterung für diese Kampfkunst als Übungsleiter aktiv mit Anderen teilen darf.

Später bin ich dann mit StrongFirst™ und dem Kettlebell Training in Berührung gekommen, welches mich sofort in seinen Bann zog.

So wie ich im Beruf chemische Reaktionen zerlege, um Moleküle zu identifizieren, welche bestimmte Funktionen im Körper ausführen, werden bei StrongFirst™ Bewegungen und Übungen in kleinste Stücke zerlegt, um die grundlegenden Prinzipien von Bewegungen aufzudecken („a rabbit hole, an inch wide, but miles deep“).

Dieser wissenschaftliche Ansatz, zusammen mit der unglaublichen Effizienz von „hardstyle“ Kettlebell-Training, haben mich dazu bewogen, mich voll-und-ganz dieser Trainingsmodalität zu verschreiben, tief in den Kettlebell-Kaninchenbau zu kriechen und mich außerdem als StrongFirst™ Kettlebell-Instructor zertifizieren zu lassen.

Auf diese Weise kann ich nun auch anderen Menschen das „hardstyle“ Kettlebell-Training und seine (meiner Meinung nach) unvergleichbare Vielseitigkeit, Effektivität und Funktionalität zugänglich machen.

Ich habe mit Yoga erst vor ein paar Jahren begonnen, seitdem ist es jedoch ein elementarer Teil meines Alltags geworden.

Für mich besteht Yoga nicht nur aus den körperlichen Asanas/Haltungen – es ist eine Art Lebensweise und zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass ich mich sportlich betätigen kann, ohne, dass es einen Wettbewerbscharakter annimmt. Es geht beim Yoga nicht darum, wie weit man auf der Matte nach unten kommt oder wie sehr man sich verbiegen kann. Es soll sich gut anfühlen. Das ist die Hauptsache.

2020 habe ich meine 300 UE Hatha-Yogalehrerausbildung absolviert, um das teilen zu können, was mir tagtäglich Energie gibt. 

„Warum solltest Du Yoga praktizieren? Um das göttliche Feuer in Dir zu entfachen. Jeder von uns trägt einen ruhenden Funken in sich, der zu einer Flamme werden kann.“ – B.K.S. Iyengar

Mein Name ist Lena Klinkenberg und ich praktiziere seit fast 15 Jahren Yoga.
Durch meine Yogapraxis meisterte ich mein Studium, meine Doktorarbeit und die Geburt meiner Tochter. Yoga hilft mir, bei mir zu sein und Ruhe zu finden. Es macht mich geistig und körperlich fit.

Meine Erfahrungen und die Kraft des Yoga möchte ich gerne weitergeben. Diesen Wunsch habe ich mir durch die Ausbildung zur Yogalehrerin 500+ erfüllt. In den kommenden Monaten werde ich meine Basisausbildung (400 Stunden) abschließen und 2020 meine Zertifizierung für die Krankenkassen erhalten.

Seit klein auf bin ich sportbegeistert und habe viele Sportarten ausprobiert. Bis ich beim Schwimmen, Leichtathletik und Turnen hängengeblieben bin.

Meine Tätigkeit als Trainer begann ca. 2010, als ich in meinem Turnverein das „Bubenturnen“ als Haupttrainer übernahm und beim Leistungsturnen als Assistenz-Trainer mitwirkte.

Etwas später habe ich dann auch den Fitnesssport sowie die Kampfkunst Kali für mich entdeckt und begann 2013 das Training bei Bernd.

Als logische Konsequenz kam dann irgendwann CrossFit mit hinzu, welches mich seitdem begeistert.

Seit 2020 bin ich nun im Team des No4 Aktivzentrums und leite dort Einheiten für das Cross Training oder die Kraftschule.

Seit 1996 schlägt mein Herz im Takt der Stöcke.

Über Life-Fantasyroleplay(genau ich bin ein Pompfenschwinger – jeder hat ein dunkles Geheimnis) bin ich damals, eher durch Zufall, in die damalige Würzburger Kaligruppe gestolpert. Seitdem bin ich den „Burning Sticks“ verfallen. 😉

Gelernt habe ich bei: Patrick Schlichting, Greg Alland(Seminare), Uli Weidle(Seminare) und natürlich bei unserem Bernd.

Meine Favoriten sind Sinawalis und Fechten mit dem Einzelstock.

Ich habe Bernd so lange genervt bis er mir erlaubt hat samstags unsere Sinawalieinheit zu leiten. Dort schwingen wir in lockerer Atmosphäre und nehmen uns auch mal Zeit etwas ausgefallenere Sinawalis auszuprobieren.

Viel mehr gibt es dazu nicht zu sagen außer „Schaut vorbei und macht mit“

In meinem Studium zum Biochemiker, habe ich gelernt, die molekularen Grundlagen des menschlichen Körpers zu entschlüsseln.

Zusätzlich habe ich während meiner Ausbildung ein starkes Interesse an der Bewegung des menschlichen Körpers und den zugrunde liegenden biomechanischen Strukturen entwickelt.

Gegen Ende meines Studiums bin ich auf das Pekiti Tirsia getroffen und bin seither von der Effektivität und Schönheit dieser Bewegungskunst gefesselt.

Pekiti Tirsia ist in kurzer Zeit zu einem sehr wichtigen Teil meines Lebens geworden und bereichert meinen Alltag ungemein. Ich habe über das Pekiti Tirsia viele nette und interessante Personen kennen gelernt, insbesondere seitdem ich mein Wissen und meine Begeisterung für diese Kampfkunst als Übungsleiter aktiv mit Anderen teilen darf.

Später bin ich dann mit StrongFirst™ und dem Kettlebell Training in Berührung gekommen, welches mich sofort in seinen Bann zog.

So wie ich im Beruf chemische Reaktionen zerlege, um Moleküle zu identifizieren, welche bestimmte Funktionen im Körper ausführen, werden bei StrongFirst™ Bewegungen und Übungen in kleinste Stücke zerlegt, um die grundlegenden Prinzipien von Bewegungen aufzudecken („a rabbit hole, an inch wide, but miles deep“).

Dieser wissenschaftliche Ansatz, zusammen mit der unglaublichen Effizienz von „hardstyle“ Kettlebell-Training, haben mich dazu bewogen, mich voll-und-ganz dieser Trainingsmodalität zu verschreiben, tief in den Kettlebell-Kaninchenbau zu kriechen und mich außerdem als StrongFirst™ Kettlebell-Instructor zertifizieren zu lassen.

Auf diese Weise kann ich nun auch anderen Menschen das „hardstyle“ Kettlebell-Training und seine (meiner Meinung nach) unvergleichbare Vielseitigkeit, Effektivität und Funktionalität zugänglich machen.

Ich tanze seit meinem sechsten Lebensjahr Ballett und mache zusätzlich schon immer gerne und sehr viel Sport.

Yoga stellt für mich eine Balance zwischen sportlichem Ehrgeiz und nachhaltigem Körperbewusstsein dar und hat mir die Möglichkeit eröffnet, zu lernen, achtsamer in mich hinein zu spüren.

Deshalb praktiziere ich seit mehreren Jahren mit großer Begeisterung Yoga mit all seinen vielen Facetten und will dies gerne mit euch teilen.

In meinen Yogastunden verknüpfe ich Flows, Kraft und Beweglichkeit, gebe euch anatomische und yogaphilosophische Anregungen mit in den Alltag und nehme mir Zeit für Entspannung und kurze Meditationen.

– Vinyasa Yogalehrerausbildung bei Bärbel Miessner

Leben ist Bewegung. Bewegung ist Leben.

Das Thema Bewegung begleitet mich schon seit vielen Jahren. Als staatliche geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und physiotherapeutin durfte ich viele Facetten von Bewegung und Körperlichkeit kennenlernen. Yoga wurde im Jahr 2012 ein wichtiger Teil meines Lebens.

Das Gefühl innerlich und äußerlich im Einklang zu sein ist unbeschreiblich.

Nach meinen Ausbildungen zur Yogalehrerin 200h in Frankfurt bei Inside Yoga und dem 300h Vinyasa Teacher Training in Nürnberg bei my shanti möchte ich meine Erfahrungen gerne mit Euch teilen.

• Fitnesstrainer-A-Lizenz
• Fitnesstrainer-B-Lizenz
• Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Rehabilitation
• Ernährungsberaterin
• Personaltrainerin im EMS-Bereich

Seit 22 Jahren arbeite ich im Fitnessbereich und helfe Menschen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen ihre Ziele zu erreichen.

Da Sport und gerade Krafttraining schon immer einen wichtigen Platz in meinem Leben eingenommen hat, machte ich 1997 mein Hobby zum Beruf mit der Fitnesstrainer-B-Lizenz.

Da ich aber meine Kunden immer bestmöglich betreuen wollte, reichte mir diese nicht als Grundlage für meine Arbeit. Während ich schon als Fitnesstrainerin im Fit, Fun und Sun und im Sportpark am Schwanberg beschäftigt war, machte ich gleichzeitig meine Fitnesstrainer-A-Lizenz und meinen Lehrer für Fitness, Gesundheit und Rehabilitation.

Damit arbeitete ich dann 1999 bis 2001 als Bereichsleiterin und Personaltrainerin im Fitness-Treff Ochsenfurt.

2001 wechselte ich dann als Cheftrainerin ins McFit Würzburg. Hier arbeitete ich bis Mitte 2012. Während dieser Zeit absolvierte ich gleichzeitig eine Ausbildung zur geprüften Ernährungsberaterin und danach eine Heilpraktikerausbildung um gesundheitliche und medizinische Zusammenhänge in Bezug auf das Training noch besser verstehen zu können.

Mitte 2012 wechselte ich dann als Personaltrainerin in den EMS-Bereich indem ich seitdem durchgehend tätig war, da mich die vielfältigen Trainings- und Einsatzmöglichkeiten begeistern.

Uli Weidle ist der erste Europäer, der im Pekiti Tirsia Kali System mit dem Rang Tuhon ausgezeichnet wurde. Er ist somit der erfahrenste und höchstgraduierte Vertreter des Pekiti Tirsia Kali in Europa. Er leitet persönlich die Kali Kurse des Reutlinger Kampfkunstzentrum.

Tuhon Uli Weidle geniest international hohes Ansehen. Er leitet wiederholt Seminare und Spezialtrainings in Schweden, Finnland, Norwegen, Österreich, Ägypten, Bulgarien, Ungarn, Tschechische Republik, Schweiz, Italien, Dubai und den Philippinen. In einige dieser Länder wird Tuhon Uli schon seit mehr als 25 Jahren regelmässig eingeladen, um dort Kampfkunst zu unterrichten. Tuhon Uli trainiert deutsche und internationale polizeiliche und militärische Spezialeinsatzkräfte bzw. Kommandoeinheiten. Einige dieser Einheiten sind seit mehr als zehn Jahren im festen Kontakt mit ihm und schätzen ihn als Trainer und Berater.

Anlässlich des 20-jährigen Jubiläum der von Tuhon Uli aufgebauten Pekiti Tirsia Europe Organisation im Jahr 2015, entschloss sich Uli Weidle die Leitung des Verbandes an die nächste Trainergeneration zu übergeben.

Tuhon Uli nahm den Status eines Tuhon Emeritus an. Seine langjährigen Erfahrungen in den Kampfkünsten und in der Ausbildung von Spezialeinsatzkräften ist in das Armadong Kali eingeflossen. Als Tuhon Emeritus möchte Uli durch gezielte, persönliche und individuelle Förderung im Rahmen von Kleingruppen- oder Einzeltraining Trainierenden helfen ihr Potential voll zu entwickeln und Kali in den Trainierenden zur höchsten Blüte bringen.