Was ist QiGong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist.

Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode, die ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele entfaltet.

Es besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche.

Durch Qi Gong finden wir unser inneres Gleichgewicht, es verbessert die Eigenwahrnehmung, baut Stress ab und hellt die Stimmung auf.

Mit Qi Gong wird unsere Vitalenergie aktiviert und die Gesundheit erhalten.

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